Dahsyatnya Manfaat Keramas Pagi Hari

Beauty Healty

Hallo semua, apakah anda sudah mandi pagi hari ini ? apakah anda sudah keramas pagi ini .? jika belum bergegaslahh.. hhee karena sangan banyak manfaat yang baik dari keramas di pagi hari. Untuk itu jangan malas –malas yaaa hhe

Ada sebagian diantara anda yang malas untuk mandi pagi? apalagi keramas di pagi hari.Memang.. rasa malas karena udara dingin membuat anda selalu mengabaikan mandi pagi.Kalaupun mandi itu karena hari udah mulai siang.

Ada hal yang harus anda ketahui mulai saat ini, Betapa banyak manfaat dari mandi atau bahkan keramas di pagi hari.Selain berguna untuk menjaga tubuh supaya tetap segar dan fit, rutinitas mandi dan keramas pagi juga ternyata mempunyai banyak manfaat, diantaranya :

1.       Meredakan depresi

Mandi dengan air dingin 12-18 derajat Celsius sangat baik untuk membersihkan jiwa sehingga pikiran menjadi lebih tenang dan bisa menjalani hari-hari dengan penuh semangat. Penderita diabetes tidak dianjurkan mandi dengan air dingin karena akan mempersempit peredaran darah dan menaikkan tingkat gula darah.

2.       Rambut akan menjadi lebih sehat

Pada saat mandi dan keramas di pagi hari, ternyata air dingin bisa menutupi kutikula rambut, sehingga mampu mengurangi kerontokan. Rambut pun akan lebih terlindungi dari kotoran-kotoran yang biasanya menempel pada kulit kepala. Dengan demikian rambut akan menjadi lebih sehat dan kuat.

3.       Melancarkan peredaran darah

Kebiasaan mandi pagi dengan air dingin membuat peredaran darah akan menjadi lebih lancar. Tubuh juga akan terasa lebih segar dan bugar. Hal ini tentu akan sangat berguna sebagai bekal kita untuk menjalani kegiatan sehari-hari.

4.       Mengurangi otot yang tegang

Bangun dengan leher yang kaku? Keramas dengan air hangat akan membantu mengurangi otot tegang.

5.       Meningkatkan system imun

Air dingin mampu merangsang tubuh untuk memproduksi sel darah putih lebih banyak yang berfungsi sebagai penangkal berbagai virus, bakteri dan kuman yang bisa membahayakan kesehatan tubuh.

Nahhh itulah ke 5 manfaat yang kita dapatkan dari keramas setiap pagi. Semoga bermanfaat yaaa…. Jangan malas – malas lagi untuk mandi pagi yaa. hhe

Bagikan

Jangan lewatkan

Dahsyatnya Manfaat Keramas Pagi Hari

4/ 5

Oleh Unknown

Unknown 07:51 Komentar